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【11月歯科コラム】歯ぐきから血が出るのはなぜ？歯周病の初期症状と予防法
こんにちは、西宮アクア歯科クリニックです！
11月8日は「いい歯の日」です。
この機会に、ご自身のお口の健康について考えてみませんか？
皆さんは、歯磨きをしているときに「歯ぐきから血が出た」という経験はありませんか？
「強く磨きすぎたのかな？」「痛みがないから大丈夫」と、そのままにしている方も多いかもしれません。
しかし、歯ぐきからの出血は、歯周病の初期症状である可能性があります。
今回は、歯ぐきから血が出る原因や歯周病のサイン、日常生活でできる予防法についてお話しします。
歯ぐきから血が出る原因とは？
歯磨きの際に出血する原因として多いのが、歯ぐきの炎症です。
歯と歯ぐきの境目にプラーク（歯垢）がたまると、細菌の影響で歯ぐきに炎症が起こり、少しの刺激でも出血しやすくなります。
この状態を「歯肉炎」と呼びます。
歯肉炎は、適切な歯磨きや歯科医院でのクリーニングによって改善が期待できます。
ただし、出血の原因は歯周病だけではありません。歯ブラシによる傷や全身の病気、服用しているお薬などが関係する場合もあります。
出血が繰り返される場合は、自己判断せず歯科医院で確認しましょう。
歯周病は痛みがなくても進行します
歯周病の怖いところは、初期段階では自覚症状が少ないことです。
次のような症状はありませんか？
- 歯磨きのときに血が出る
- 歯ぐきが赤く腫れている
- 朝起きたときに口の中がネバネバする
- 口臭が気になる
- 歯ぐきが下がって歯が長く見える
- 歯がグラグラする
これらは歯周病でみられる症状です。
歯周病が進行すると、歯を支える骨（歯槽骨）が失われ、最終的には歯を失う原因になることもあります。
また、歯周病は糖尿病などの全身の健康とも関係していることが知られています。
だからこそ、痛みが出る前に歯周病を発見し、適切なケアを行うことが大切です。
今日からできる歯周病予防
歯周病予防の基本は、毎日のセルフケアと歯科医院での定期的なチェックです。
① 歯と歯ぐきの境目を丁寧に磨く
歯ブラシは強く押しつけず、歯と歯ぐきの境目に毛先を当てて、小刻みに動かしましょう。
② デンタルフロスや歯間ブラシを使う
歯ブラシだけでは、歯と歯の間のプラークを十分に取り除くことは難しいため、補助清掃用具を活用しましょう。
歯間ブラシは、ご自身の歯ぐきの状態や歯と歯の隙間に合ったサイズを選ぶことが大切です。
③ 定期的に歯科医院でチェックする
歯石は歯ブラシでは取り除けません。
歯科医院では、歯ぐきの検査や歯石除去、磨き残しの確認などを行い、お口の状態に合わせた予防方法をご案内します。
詳しくは、当院の予防歯科ページをご覧ください。
11月の「いい歯の日」をきっかけに、お口の健康を見直しましょう！
歯周病は、早期発見と継続的なケアが大切な病気です。
「最近、歯ぐきから血が出る」「しばらく歯医者に行っていない」という方は、この機会にお口の状態をチェックしてみませんか？
西宮アクア歯科クリニックでは、歯周病の検査やクリーニング、毎日の歯磨き方法についてのアドバイスも行っています。
大切なご自身の歯で、これからもおいしく食事を楽しめるように。
西宮で歯ぐきの出血や歯周病が気になる方は、お気軽に当院へご相談ください。
監修：西宮アクア歯科クリニック 院長 滝川俊輔
