11月も下旬に入り、朝夕の冷え込みがぐっと強まりましたね。街にはイルミネーションが灯り始め、少しずつクリスマスムードが高まってきました。西宮アクア歯科クリニックでも、一足早く院内の飾りつけを行いました。今年もスタッフみんなで相談しながら、サンタクロースやトナカイ、小さなツリーの位置決めていきました。

院内の音楽はクリスマス仕様に、そして今年は受付に大きなタペストリーを飾ってみました。

さて、冬は気温の低下や乾燥により、お口の環境も影響を受けやすい季節です。そこで、ここからは冬に気を付けたいお口のお手入れポイントをいくつかご紹介します。

① 乾燥対策をしっかりと

空気が乾燥すると、お口の中も乾きやすくなります。唾液が減るとむし歯や歯周病のリスクが高まるため、こまめな水分補給がおすすめです。特に暖房の効いた室内では、知らないうちに口呼吸になっていることもあるので要注意です。

② 冷たい飲み物・食べ物でしみる方は要チェック

冬は温度差が大きく、知覚過敏の症状が出やすくなります。「最近しみるな…」という方は、歯みがきの力が強すぎる可能性も。優しく小刻みに磨くことを心がけ、症状が続く場合はぜひご相談ください。また寝ているときに知らずに食いしばりやすくなる季節でもあります。食いしばりにより歯がすり減り、知覚過敏が起こりやすくなることも。食いしばりは自覚なく行なってしまうので指摘されないと気づけないことも多いです。知覚過敏の症状が強くなってきた方も歯医者でぜひ相談してみてください。

③ 年末前にメンテナンスを

12月は忙しい時期。気づけばお手入れが雑に…という声もよく耳にします。歯石や汚れは早めにリセットしておくと、新しい年を気持ちよく迎えられます。

寒さが深まるこの季節、皆さまの健康が守られるよう、私たちも全力でサポートいたします。ご来院の際は、ぜひクリスマスムードいっぱいの院内で、少しでも温かい気持ちになっていただければ嬉しいです。